Bewertung

Viele Menschen sind in ihrem Leben unzufrieden weil sie nicht das machen was sie eigentlich gerne machen möchten. Der Grund ist, dass sie sich viele Gedanken machen, was andere über sie denken könnten oder gar schlecht über sie reden. Viel Zeit wird damit verbracht, über die Gedanken anderer nachzudenken, anstatt einfach den eigenen Bedürfnisse nachzugehen.

Doch was ändert sich in deinem Leben wenn andere sich ihr Urteil bilden über dich? NICHTS.

Es ist dein Leben und du solltest es leben, egal was jemand über dich denkt. Wichtig ist das du hinter deinen eigenen Entscheidungen stehst die du triffst für dich. Die Meinung anderer ist egal, wenn du dich selbst anerkennst. Was für andere richtig ist, ist für dich vielleicht falsch und umgekehrt.

Natürlich kannst du dir die Meinungen anderer anhören, aber musst du dir wirklich von jedem ungefragt die Meinung sagen lassen? Wenn du dich dauernd anpasst und jedem gefallen möchtest, verschwendest du jede Menge Energie.

Nehmen wir ein Beispiel mit dem pöbelnden Hund der bei Begegnungen in der Leine hängt und bellt. Du siehst die Blicke der Menschen die dich kopfschüttelnd anschauen. Du musst dir Sprüche anhören wie „du solltest mal in eine Hundeschule gehen“ oder „du hättest dir noch einen grösseren Hund holen sollen“. Vielleicht hat auch jemand Mitleid und gibt dir Tipps wie du das Verhalten abstellen kannst.

Doch ganz ehrlich? Was wissen diese Leute schon von dir? Wissen sie was du mit deinem Hund schon alles geschafft hast? Wissen sie dass du gerade im Training bist und dir alles erarbeitest? Wissen sie warum dein Hund ausrastet? Hast du um Tipps geben? Nein, die Menschen wissen es nicht und es interessiert sie auch nicht. Hauptsache sie haben ihre Meinung kundgetan.

Du fühlst dich nach solchen Begegnungen total mies, dein Hund spürt es auch. Du gehst frustriert nach Hause und erzählst deinem Partner davon. Ihr stellt alles in Frage und diskutiert darüber ob die Menschen vielleicht recht haben…. So viel Energie wird verschwendet in negative Dinge die dein Leben nicht ändern werden!

Um genau solche Situationen locker zu nehmen musst du an dir arbeiten.

Was andere über dich denken ist nicht dein Problem, also mach es nicht zu deinem.

Kein Mensch kann es jedem Recht machen. Irgendwo wird immer jemand sein dem das, was du machst, nicht passt. Und auch wenn du dein Verhalten immer wieder anpasst, wird es jemanden geben, der etwas daran auszusetzen hat.

Also arbeite besser an deinem Selbstvertrauen.

Doch wie kannst du das?

Schreib dir mal Situationen auf wo du dich nicht gut fühlst, weil jemand dich negativ bewerten könnte.

Beispiele: Du gehst nicht mit ungewaschenen und ungekämmten Haaren aus dem Haus. Du bist bei Anlässen immer still weil du Angst davor hast, etwas Falsches zu sagen oder ausgelacht zu werden. Du schämst dich im Sommer im Badeanzug wegen deiner Figur und hast über dem Badeanzug ein T-Shirt an? Du meidest Wege mit deinem pöbelnden Hund wo viele Leute unterwegs sind. Dein Garten ist immer schön gepflegt damit die Nachbarn zufrieden sind. Dabei magst du es lieber etwas wilder. Es gibt unzählige Beispiele…..

Stelle dich deinen Ängsten und Sorgen! Das wird dir am Anfang wahrscheinlich schwerfallen, aber du wirst merken, wie gut es tut, die Sorgen zu bekämpfen. Mit jedem Mal wird es dir leichter fallen und dein Selbstvertrauen steigt.

Geh mit ungekämmten Haaren raus. Lass den Garten verwildern wenn du es schön findest. Hab ein Lächeln im Gesicht wenn dein Hund pöbelt an der Leine. Suche gezielt Situationen, in denen es dir eben nicht egal ist, was andere denken.

Du wirst sehen dass in vielen Situationen gar nichts passiert. Niemand spricht dich an, oder schaut dich komisch an. Oft denkt man das nur. Und wenn auch, sollen die Menschen sich ihr Urteil bilden, sie machen es so oder so.

Suche also gezielt nach Situationen, in denen es dir nicht egal ist, was andere denken. Wenn du in einer solchen Situation doch unsicher wirst, schau bewusst hin was mit dir gerade passiert. Bist du angespannt? Fängst du an zu schwitzen? Nimm es bewusst war und versuche dich zu entspannen. Denke an etwas Schönes, an den letzten Urlaub, oder Summe ein Lied.

Du wirst wachsen, mit jeder Situation in die du dich bewusst begibst.